2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 cycloxcer レースを楽しむ 2022-23茨城CX#2土浦〜出し切れた本当の理由？ どうも中年シクロクロッサーのアキヤマです。 2022-23 茨城シクロクロス#2土浦ステージのレースレポートです。 前日夜から降った雨で昨シーズンの土浦同様 泥地獄と化すかと思わ […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 cycloxcer レースを楽しむ 赤城オフロード4時間耐久レース2017出走 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 群馬県・赤城山の麓にて行われたCOMMENCAL（コメンサル）カップ http://walkride-cycling.info/akagi-offroad/ 昨年から始まり今 […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ レース前後の食事・補食はどうするか？ シクロクロスレースに出るにあたって初心者が体力（心肺機能）や筋力をつけたりして しっかりと身体をつくることは大事なことですがレース前後のエネルギー補給をどうするかもとても重要なことです。 通常シクロクロスはレース中に […]
