「 タバタプロトコル 」 一覧
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2017/03/26 -トレーニングを楽しむ
タバタプロトコル, トレーニング, レース, 心肺機能レースに出たいけど不安しかないあなた。 いざレースに出てみたはいいがあまりにも苦しくて 次のレースに出ようか躊躇しているあなた。 実は両方とも私が感じたことなのですが・・・ …
アラフォー世代がシクロクロスを楽しむためにやること
2017/03/26
-トレーニングを楽しむ
タバタプロトコル, トレーニング, レース, 心肺機能
レースに出たいけど不安しかないあなた。 いざレースに出てみたはいいがあまりにも苦しくて 次のレースに出ようか躊躇しているあなた。 実は両方とも私が感じたことなのですが・・・ …
2024/10/09
2024-25シクロクロス初戦〜2年ぶりの更新ですが・・・なにか!
2022/03/26
2021-22 湘南CX伊豆の国シクロクロス〜人生何が起こるか・・・