つぶやいて楽しむ

シクロクロスは体に悪い?けど・・・

投稿日:2016年10月4日 更新日:

40cyclotop010.jpg

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。

昨今の健康志向ブームでジョギング・ランニング・サイクリングを
アラフォー世代の中年から始める人も多くなってきています。

私も週1程度ですが10kmランニングをしていますが
ランニング愛好する程ではありません。

 

そんな中、始めたシクロクロスは、健康志向で運動しようとするならば
40過ぎのおっさんには、ちょっとハード過ぎます。

 

逆に体を壊します。

もちろんロードバイクやMTB歴があれば別ですけどね。

私のような、スポーツバイク経験のない人は通常であれば

「舗装された道路を自分のペースで走る」
「慣れてきたらペースを上げてハードな練習をしていく」

というような手順を踏んだ方が良いのですが・・・

私たち中年は40歳を過ぎ、人生折り返しを過ぎると
今まで想像も出来なかったほど
体の老いを感じるようになってきているはずです。

それでも、まだまだちゃんと体が動かせる今だからこそ
やってみたい事を今できることを楽しみむべきです。

体に悪い? そんなの関係ねぇ〜 (古っ!)

 

特に趣味や楽しむことに関しては中年だからこそ、
変に先のことを考えずにやりたいと思ったその時にやるべきです!

 

もし、シクロクロスをやるかどうか躊躇しているのであれば
こう言いたい!

いつやるか?今でしょ!(古っ!)

 

 

ではでは
Goodなシクロクロスライフを!

スポンサードリンク
スポンサードリンク

-つぶやいて楽しむ
-, , ,

執筆者:

関連記事

シクロクロスシーズン到来!なのに・・・

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   いよいよシクロクロス2017-2018開幕です 2017年も9月に入りました。 さあ、いよいよシクロクロス2017-2018開幕間近! &n …

公道(幹線道路)は危険!それでも走るべき理由

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   サイクリングは自分のペースで走りたいですよねー。 できる限り車の通行量の多い道路や 信号が多い道は避けたいものです。 ですから皆んな車の通ら …

超初心者がCM2に昇格できた3つの理由

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   2016年に始めたシクロクロス。 超初心者だった私は 「昇格したい」とか、「昇格できる」とか 全く思いもしなかった訳ですが   な …

シクロクロスはS○プレイ?

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 誤解恐れずに、はっきり言ってしまいますが シクロクロスは変態の集まりです! 私もうすうす感じていたのですが・・・ レースに初参戦してはっきりわかりました。 …

2024-25シクロクロス初戦〜2年ぶりの更新ですが・・・なにか!

どうも中年シクロクロッサーのアキヤマです。 ワタクシの2024−25シクロクロスシーズンが始まりました! 初戦は色々思い出のある 茨城シクロクロス土浦ステージ 過去の記事はこちら↓ 2020-21茨城 …

スポンサードリンク





初心者の中年シクロクロッサーなら必見!


ロードもMTBも、ましてやレースの経験すらしていなかった
中年おやじの私がシクロクロスをはじめて感じたことを
心得5箇条として
まとめてみました。

無料レポートの内容をご覧になりたい方は
こちら↓

詳しく見る