どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。
昨今の健康志向ブームでジョギング・ランニング・サイクリングを
アラフォー世代の中年から始める人も多くなってきています。
私も週1程度ですが10kmランニングをしていますが
ランニング愛好する程ではありません。
そんな中、始めたシクロクロスは、健康志向で運動しようとするならば
40過ぎのおっさんには、ちょっとハード過ぎます。
逆に体を壊します。
もちろんロードバイクやMTB歴があれば別ですけどね。
私のような、スポーツバイク経験のない人は通常であれば
「舗装された道路を自分のペースで走る」
「慣れてきたらペースを上げてハードな練習をしていく」
というような手順を踏んだ方が良いのですが・・・
私たち中年は40歳を過ぎ、人生折り返しを過ぎると
今まで想像も出来なかったほど
体の老いを感じるようになってきているはずです。
それでも、まだまだちゃんと体が動かせる今だからこそ
やってみたい事を今できることを楽しみむべきです。
体に悪い？ そんなの関係ねぇ〜 （古っ！）
特に趣味や楽しむことに関しては中年だからこそ、
変に先のことを考えずにやりたいと思ったその時にやるべきです！
もし、シクロクロスをやるかどうか躊躇しているのであれば
こう言いたい！
いつやるか？今でしょ！（古っ！）
ではでは
Goodなシクロクロスライフを！
