2018年2月24日 / 最終更新日時 : 2018年2月24日 cycloxcer レースを楽しむ シクロクロス東京2018〜2年目のジレンマ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 2016年シクロクロスとの笑撃 衝撃の出会いから （自転車レースなのにみんな自転車を押して走っている！笑） シクロクロス東京はやっぱり砂地獄だった […]
2017年11月29日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 cycloxcer トレーニングを楽しむ 物見山って、どんなところ？ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 サイクルショップで「物見山までサイクリング（ヒルクライム）」という 11月23日に行う予定だった企画が雨のため中止。泣 サイクルショップ企画なのでそれほどヘビー […]
2017年10月14日 / 最終更新日時 : 2017年10月14日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ 中年シクロクロッサーがレース前日に出来ること どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 中年シクロクロッサーがレース前日に出来ることを 確認していきましょう。 レースの準備する、暴飲暴食は避け体調を整えるのは当然ですが 他にもやっておいた方がいいことがあります。 […]
2017年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 cycloxcer つぶやいて楽しむ シクロクロスシーズン到来！なのに・・・ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 いよいよシクロクロス2017-2018開幕です 2017年も9月に入りました。 さあ、いよいよシクロクロス2017-2018開幕間近！ 9月24日 […]
2017年6月24日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 cycloxcer トレーニングを楽しむ トレーニングは自分の工夫次第で効果が決まる！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 筋トレでも鍛えている部分をしっかり意識して行うと効果が違ってくるといいます。 ただ漫然と反復するのではなく、どの筋肉にどの様な負荷をかけているのかを 考え意識し […]
2017年3月26日 / 最終更新日時 : 2017年3月26日 cycloxcer トレーニングを楽しむ バイクに乗らないで自転車筋をつける方法 レースに出たいけど不安しかないあなた。 いざレースに出てみたはいいがあまりにも苦しくて 次のレースに出ようか躊躇しているあなた。 実は両方とも私が感じたことなのですが・・・ 要は レースまでの […]
2017年3月25日 / 最終更新日時 : 2017年3月25日 cycloxcer レースを楽しむ 超初心者がいきなりシクロレースに出た結果 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 2016-2017のシクロクロスシーズンが終わって自分なりに総括した訳ですが 関連記事↓ シクロは、やばい？2016-17シーズン総括   […]
2017年3月19日 / 最終更新日時 : 2017年10月4日 cycloxcer レースを楽しむ シクロは、やばい？2016-17シーズン総括 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 44歳でいきなりシクロクロスを始め、いきなりレースに参戦し、 シクロクロス東京2017で今シーズンを締めくくった私ですが、 2016-2017の1シーズ終えて（7戦しまし […]
2017年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 cycloxcer トレーニングを楽しむ シクロとロードの巡航速度の違いが強さを生む！？ 見た目は似ているが、色々なところに違いがある シクロクロスバイクとロードバイク。 その中で巡航速度について考えてみました！ スポンサードリンク ロードバイクとシクロクロスバイクの巡航速度は ど […]
2017年2月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ 怖すぎ心室細動！中年クロッサーは気を付けろ！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私はシクロクロスレースに出場するにあたって常に 気になっている事があります。 それは 「心臓が止まってしまわないか！」と。 これ、冗 […]
