2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年3月6日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ 立ちゴケしないためにするべき３つの事 立ちゴケは体にも心にもダメージを与える！ シクロクロスのレースでは、こけても地面が土・砂・芝などで、 比較的軟らかくそれほど痛くもないので、ダメージは少なめです。 私以外にもたくさん、こけている人はいますし、シクロクロス […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年3月6日 cycloxcer つぶやいて楽しむ 中年シクロクロッサーは土曜日に出走せよ！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 今回はこんな問題について考えてみました。 レース出場は土曜と日曜どちらを選ぶべきか？ 都合がつくレースには全部出たいという気持ちもあるかもしれませんが 中年レー […]
2017年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ 買ってはいけない！片面ビンディングペダル どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 スポーツバイクといえば・・・ 「ドロップハンドルで、ペダルと靴がくっついている」とイメージする人は多いと思います。 いわゆる「ビンディングペダル・シューズ」です。 そしてスポ […]
2017年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ グラベルキング700×32cってどうよ？ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロス千葉第1戦では グラベルキング700×32cのタイヤをはいて出場しました。 シクロクロス千葉のホームページ […]
2017年1月9日 / 最終更新日時 : 2017年3月5日 cycloxcer レースを楽しむ シクロクロス千葉2016-17参戦〜砂場体験 曇天の下、気温も上がらずかなり冷え込んでいたこの日 千葉ポートパークで初めて開催されるという シクロクロス千葉 第1戦に参戦してきました。 「老後のことも考えはじめる初老マスターズのみなさん 老体にむち打って頑張って下さ […]
2017年1月7日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 cycloxcer トレーニングを楽しむ CXレースで良い結果を出すための身体づくり そもそも シクロクロスをやろうと考える人はすでに健康体でしょう。 でなければ、（言い方は悪いですが・・・） こんなスポーツをやろうとは思いません。 あなた独自の健康維持方法を持っているはずです。 なので、特にここでどうこ […]
2016年12月30日 / 最終更新日時 : 2017年3月5日 cycloxcer レースを楽しむ 湘南シクロクロス第1戦に参戦〜地獄へ続く階段 中井中央公園で行われた湘南シクロクロス第1戦。 金太郎で有名な足柄で天気も良くロケーションは抜群です。 今回もボトルを装着して給水できる準備を整えています。 関連記事↓ 初心者がレース中に水分補給を必要とする３つの理由！ […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月25日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ レース中に水分補給を必要とする３つの理由 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロス初心者が悩むことの１つに レース中に水分補給が必要か？ボトルを用意するか？ というものがあります。 なぜなら レース前、周りを見渡すと99%以上の選手はボトルを用 […]
2016年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月15日 cycloxcer レースを楽しむ 秋ヶ瀬の森バイクロア6 参戦！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 「おとなとこどものじてんしゃ運動会」と題打った 秋ヶ瀬の森バイクロア6に参戦しました。 みんなで楽しむことに重きを置いた本当に楽しい、 そしてにぎやか、和やかな大会です。 ち […]
2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2017年3月5日 cycloxcer つぶやいて楽しむ 自転車乗りのすね毛事情あなたまだ剃ってない？ えー！そうだったのー！知らなかった！ ひじょーにショッキングなことでした。 水泳選手が、体毛を剃る話しは聞いたことがありましたが・・・ たまたま買った本の中に書かれてあったローディーのすね毛処理の話！ （↓なかなか笑える […]
