2017年3月19日 / 最終更新日時 : 2017年10月4日 cycloxcer レースを楽しむ シクロは、やばい？2016-17シーズン総括 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 44歳でいきなりシクロクロスを始め、いきなりレースに参戦し、 シクロクロス東京2017で今シーズンを締めくくった私ですが、 2016-2017の1シーズ終えて（7戦しまし […]
2017年2月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ 怖すぎ心室細動！中年クロッサーは気を付けろ！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私はシクロクロスレースに出場するにあたって常に 気になっている事があります。 それは 「心臓が止まってしまわないか！」と。 これ、冗 […]
2017年1月29日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 cycloxcer トレーニングを楽しむ 心肺機能を高めるのにCXバイクはいらない！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私がシクロクロス（レース）を始めて一番感じたことは 「こんなに心肺が苦しくなるのか！」ということです。 大人になってから運動をしてここまで心肺が苦しくなるのは初めてではないで […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年3月6日 cycloxcer つぶやいて楽しむ 中年シクロクロッサーは土曜日に出走せよ！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 今回はこんな問題について考えてみました。 レース出場は土曜と日曜どちらを選ぶべきか？ 都合がつくレースには全部出たいという気持ちもあるかもしれませんが 中年レー […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月25日 cycloxcer 情報発信・収集を楽しむ レース中に水分補給を必要とする３つの理由 どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロス初心者が悩むことの１つに レース中に水分補給が必要か？ボトルを用意するか？ というものがあります。 なぜなら レース前、周りを見渡すと99%以上の選手はボトルを用 […]
2016年10月4日 / 最終更新日時 : 2017年3月5日 cycloxcer つぶやいて楽しむ シクロクロスは体に悪い？けど・・・ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 昨今の健康志向ブームでジョギング・ランニング・サイクリングを アラフォー世代の中年から始める人も多くなってきています。 私も週1程度ですが10kmランニングをしていますが ラ […]
2016年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 cycloxcer トレーニングを楽しむ シクロクロスレース直前の小手先の技術練習はムダ！ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 全くの未経験者の私が 茨城シクロクロス第1戦城里町旧七会中学校ステージに 初参戦して感じたことをレポートしていきます。 経験ゼロの素人がレースに参戦してわかった […]
2016年9月22日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 cycloxcer つぶやいて楽しむ あなた、本当にシクロクロス初心者？ どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私が考える「初心者」とはどういうことかを考えていきます。 考えたことはこんなこと では、いきましょう。 スポンサードリンク 初心者の定義を考える！ シクロクロス […]
2016年9月22日 / 最終更新日時 : 2017年8月13日 stub@ つぶやいて楽しむ 40代からはじめるシクロクロス 中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロスという競技を知っていますか？ このブログを読んでいるということは・・・ あなたはすでにシクロクロスが何なのか知っている、 もしくは知りたくて情報を探してたど […]
