「 中年 」 一覧

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私がシクロクロス（レース）を始めて一番感じたことは 「こんなに心肺が苦しくなるのか！」ということです。 大人になってから運動をしてここまで心肺が苦しくなる …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 今回はこんな問題について考えてみました。   レース出場は土曜と日曜どちらを選ぶべきか？ 都合がつくレースには全部出たいという気持ちもあるかもし …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロス初心者が悩むことの１つに レース中に水分補給が必要か？ボトルを用意するか？ というものがあります。 なぜなら レース前、周りを見渡すと99%以 …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 昨今の健康志向ブームでジョギング・ランニング・サイクリングを アラフォー世代の中年から始める人も多くなってきています。 私も週1程度ですが10kmランニン …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 全くの未経験者の私が 茨城シクロクロス第1戦城里町旧七会中学校ステージに 初参戦して感じたことをレポートしていきます。   経験ゼロの素人がレー …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 私が考える「初心者」とはどういうことかを考えていきます。 考えたことはこんなこと では、いきましょう。   スポンサードリンク 初心者の定義を考 …

中年シクロクロッサーのアキヤマです。   シクロクロスという競技を知っていますか？ このブログを読んでいるということは・・・ あなたはすでにシクロクロスが何なのか知っている、 もしくは知りた …