「 情報発信・収集を楽しむ 」 一覧

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   あなたがスポーツバイクが欲しいけど何を選んでいいかわからない ある程度本格的にやってみたいけどあまり高価すぎても・・・でも、 安物のバイクじゃなんだし …

シクロクロスレースに出るにあたって初心者が体力（心肺機能）や筋力をつけたりして しっかりと身体をつくることは大事なことですがレース前後のエネルギー補給をどうするかもとても重要なことです。   通常シク …

  どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   冬の寒さも峠を越え、春を感じる季節になってきました。 まさにサイクリングをするには最適な季節です。   冬まっただな …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 レースなどの運動する前（前日の夜)にお酒は飲まない方がいい！ と思う人は多いのではないでしょうか。 でもそれは、なんとなくそう思っているだけの人も多いでし …

どうも、中年シクロクロスクロッサー　アキヤマです。 さいたまスーパーアリーナで開催されていた 埼玉サイクルエキスポ2017に行ってきました。 別にも予定があり、あまり時間もなくサラッと各ブースを回った …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 小学生の頃、必ず先生に言われませんでしたか？ 「遠足は家に帰るまでが遠足だぞ〜」って そうです、シクロクロスレースも家に帰って（家に帰る前でも）CXバイク …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 初心者にとってはこのビンディングシューズを履くことは一つの大きな壁です。 関連記事↓ 立ちゴケしないためにするべき３つの事 シクロクロスレースでもロードで …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   私はシクロクロスレースに出場するにあたって常に 気になっている事があります。   それは   「心臓が止まってしまわない …

立ちゴケは体にも心にもダメージを与える！ シクロクロスのレースでは、こけても地面が土・砂・芝などで、 比較的軟らかくそれほど痛くもないので、ダメージは少なめです。 私以外にもたくさん、こけている人はい …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 スポーツバイクといえば・・・ 「ドロップハンドルで、ペダルと靴がくっついている」とイメージする人は多いと思います。 いわゆる「ビンディングペダル・シューズ …