「 投稿者アーカイブ：cycloxcer 」 一覧

さあ～茨城シクロクロスを皮切りに2017-2018シーズンが始まろうとしています。 初参戦しようとしている人はワクワクしているのではないでしょうか！ 2年目の私も初年とまた違った気持ちでや緊張感があふ …

どなたかのブログでシクロクロスが 冬季オリンピック競技になり得るとか、 オリンピック競技にしよう！といった記事を 読んだことがあるのですが、 私もそれには大賛成です。   シクロクロスは冬の …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   サイクルショップの呼び掛けで行われた マウンテンバイクツアーライドに参加しました。   クールな動画（45秒）を見る↓ https …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 とにかく経験！とロングライドを走ってみて私が感じた 「ロングライドで初心者が絶対持つべき3つのもの」を紹介していく訳ですが・・・   そもそもロ …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   ぶさいくで格好悪いとは何事だ！と怒らないで下さい。 初心者をバカにするような話しではありませんし そもそも私が初心者中の初心者ですから。笑 …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   筋トレでも鍛えている部分をしっかり意識して行うと効果が違ってくるといいます。 ただ漫然と反復するのではなく、どの筋肉にどの様な負荷をかけてい …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   彩湖公園での自主練で西側の道路を南下して時、こんな場面に出くわしました。   私の前を6人の集団が走行 直進と左折路がある交差点に …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   レースは楽しいのですが中年の身体と心肺にとって なかなかキツイくツライおこないです。 ですから当然レース前のエネルギーやアミノ酸の補給は欠か …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 2017年5月27-28日(土,日) 白州尾白の森 名水公園べるがにて開催された 白州の森バイクロア３。 若干遠かったのですが、秋ヶ瀬で味わった楽しさが忘 …

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 shimano8s CS-HG50-8からshimano8s CS-HG51-8に交換 実際サイクルショップに交換可能の商品があるのか どんなものを勧めら …