「 初心者 」 一覧

初心者の為のシクロクロスレース必需品5選

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   シクロクロスレースに参戦から2シーズン経験した 私が選んだレース必需品をご紹介します。   私も初参戦当時は 何を用意していけばい …

シーズン直前・レース前の準備はできていますか?

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   大会とか順位がつく催しの直前になるといくつになってもやっぱりドキドキしますし、 不安になりますよね。   40代中年レーサーは順位 …

シクロクロスがマイナーである3つの理由とは?

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   シクロクロスを愛する私としては何とか世の中に 「シクロクロス」を知ってもらいたいという希望があるのです。 (とはいってもシクロ(スポーツバイ …

ロングライドで初心者が絶対持つべき3つのもの

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 とにかく経験!とロングライドを走ってみて私が感じた 「ロングライドで初心者が絶対持つべき3つのもの」を紹介していく訳ですが・・・   そもそもロ …

初心者がぶさいくで格好悪い理由はこれだ!

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   ぶさいくで格好悪いとは何事だ!と怒らないで下さい。 初心者をバカにするような話しではありませんし そもそも私が初心者中の初心者ですから。笑 …

スポーツバイク初心者はシクロクロスを選べ!

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   あなたがスポーツバイクが欲しいけど何を選んでいいかわからない ある程度本格的にやってみたいけどあまり高価すぎても・・・でも、 安物のバイクじゃなんだし …

レース前後の食事・補食はどうするか?

シクロクロスレースに出るにあたって初心者が体力(心肺機能)や筋力をつけたりして しっかりと身体をつくることは大事なことですがレース前後のエネルギー補給をどうするかもとても重要なことです。   通常シク …

超初心者がいきなりシクロレースに出た結果

  どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   2016-2017のシクロクロスシーズンが終わって自分なりに総括した訳ですが 関連記事↓ シクロは、やばい?2016-17シー …

シクロは、やばい?2016-17シーズン総括

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。   44歳でいきなりシクロクロスを始め、いきなりレースに参戦し、 シクロクロス東京2017で今シーズンを締めくくった私ですが、 2016-2017の1シー …

レース中に水分補給を必要とする3つの理由

どうも、中年シクロクロッサーのアキヤマです。 シクロクロス初心者が悩むことの1つに レース中に水分補給が必要か?ボトルを用意するか? というものがあります。 なぜなら レース前、周りを見渡すと99%以 …

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ロードもMTBも、ましてやレースの経験すらしていなかった
中年おやじの私がシクロクロスをはじめて感じたことを
心得5箇条として
まとめてみました。

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